Mantar Bulunan D Vitamini Vucudu Güçlü Korur: Mantar Bulunan D Vitamini Vucudu Güçlü Korur
Çeşitli balıklar Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini bakımından zengindir ancak yağlı derin deniz balıkları daha çok D Vitamini içerir. Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini için en çok ton, somon ve uskumru gibi balıklar önerilmektedir. Güneş ve bu besinler D Vitamini bakımından en zengin besinlerdir ancak D Vitamini içeren gıdaların tam listesi değildir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder