Epsom Tuzu Stresi Azaltır. – Toplum ve Bitkisel Tedavi

Epsom Tuzu Stresi Azaltır. – Toplum ve Bitkisel Tedavi: Epsom Tuzu Stresi Azaltır. Yaşam içinde Kendinizi stresli hissediyorsanız epsom tuzu sakinleşmenize yardımcı olabilir. İnsan sağlığında Magnezyum stresi azaltır ve adrenalin seviyelerini artırır. Kişilerde Magnezyum serotonin kimyasal madde salgılanması ve beynin kullanımında önemli rol oynar. Ayrıca anksiyete, sinirlilik, uykusuzluk ve anormal kalp ritimlerini azaltırken bu sayede ferahlama ve rahatlama sağlar. Banyo suyunu ısıtarak içerisine 1 fincan Epsom tuzu ekleyin. 20 dakika küvetin içinde bekleyin ve kendinizi daha rahat hissederek ve daha iyi bir uyku uyuyun. Stressiz bir hayatın tadını çıkarmak için haftada 3 kez epsom tuzu ile banyo yapın.